A. Lyft specific warmup Good mornings 4 x 3 Snatch grip push press BTN + snatch balance + OHS 4 x 1+1+1 B. Snatch grip RDL 4 x 3 C. Hip snatch + hang snatch (mid-thigh) + snatch 6 x 1 + 1 + 1 D. EMOM12 Slow pull snatch + snatch
Din e-postadress kommer inte publiceras.
Kommentar
Namn
E-postadress
Webbplats