Shoulder press (snatchgrepp) 4 x 6
Superset 3varv12 Kbswing 32/24kg12 one arm Ringrow
Metcon: TC 10min80 T2B
Every 2min8 Pushups8 Situps
Metcon: Grace TC 6min30 Clean and jerk @60/42,5kg
Din e-postadress kommer inte publiceras.
Kommentar
Namn
E-postadress
Webbplats