15 min teknik
Kipping
Välj vad du vill träna på: pullup, chest to bar, muscle up
Alt EMOM30
Cal assault bike
Kbswing
DB hang clean & jerk (pick load)
Pullups RX+: Chest to bar
Burpee
Cal skierg
Din e-postadress kommer inte publiceras.
Kommentar
Namn
E-postadress
Webbplats