Alt EMOM42
3 single KB hang c & j + 10 m single KB OH walk + 3 single KB hang c & j + 10 m single KB OH walk, 28/20
10 tire jumps
10 m farmers carry +140/100
10-5 strikta/viktade pull ups
3 hang power clean BW/0,8BW
10 medball sit ups

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.