A. Alt EMOM30 5/5 double KB frontrack lunge 2 x 24/165/5 single arm DB shoulder press pick load10 double KB deadlift 2 x 40/2810 tire jump6 double DB snatch 22,5/15Vila
B. 100 goblet squat 32/24kgEvery break: 100 m run
Din e-postadress kommer inte publiceras.
Kommentar
Namn
E-postadress
Webbplats