Lördag 14 augusti

In team of 2, AMRAP40

Row max meter, 10 mins
Ski Erg max meter, 10 mins
Run max meter, 10 mins
Farmer Carry max meter, 10 mins, 2 x 24/16 kg

Jobba i 10 min per station i paret, båda springer. Börja på olika stationer i gruppen.

 

Crossfit Karlstad