Våra tjänster
Crossfit är en kombination av styrke- och konditionsträning som bygger på funktionella övningar som utförs under hög intensitet och med konstant variation. Alla kan träna Crossfit och övningarna anpassas utifrån dina förutsättningar.
crossfit träningskort
Om du redan tränar eller har tränat CrossFit kan du direkt köpa ett av våra träningskort. I samtliga kort ingår tillgång till vår box inklusive alla pass och yta för egenträning.
Du kan välja mellan att teckna ett kort på 12 månader, 6 månader eller löpande med en månads uppsägningstid.
Här hittar du alla våra träningskort https://crossfitkarlstad.gymsystem.se/member#/shop?tab=shop
Introkurs crossfit for life
Tränar du inte CrossFit idag och är redo för en förändring? CrossFit For Life är en introkurs på 12 veckor med delvis öronmärkta pass enbart för gruppen. Alla kan träna CrossFit och vi kommer att utgå från dina förutsättningar och mål med träningen.
Vi kör normalt tisdag och torsdag kl. 20:30. Dagar och tider kan dock variera.
Under de första åtta veckorna kör vi gemensamma pass, två gånger i veckan. Därefter är det fritt fram att boka så många av våra ordinarie pass som du vill.
Crossfit For Life kostar 1990:- för hela perioden.
Introkursen startar fortlöpande under året och information om kursstart läggs ut på våra sociala medier. Du kan när som helst anmäla ditt intresse genom att maila cissi@crossfitmejeriet.se.
Prova-på pass
Är du van vid träning i andra former och nyfiken på Crossfit? Hör av dig till oss så bokar vi in ett prova-på pass där du får testa på träningsformen. Därefter har vi en dialog om hur vi bäst lägger upp den fortsatta träningen.