Börja träna

Crossfit For life

Vi brinner för CrossFit och vill att du som medlem hos oss ska ha chansen att utvecklas så mycket som möjligt och förhoppningsvis hitta samma motivation som vi gör. 

CrossFit är en idrott och en träningsform. Precis som i till exempel löpning kan du träna CrossFit på en nivå där din egen kropp och glädjen är det viktigaste. Alla som börjar springa siktar inte på att komma under 40 min på milen. På samma sätt vill vi visa dig att vår träningsform, med dess variation, är ett fantastiskt sätt att ge din kropp det den behöver för att må bra.

Mål med programmet?

  • Må bättre
  • Bygga muskler
  • Få bättre kondition
  • Ha mindre ont
  • Bli piggare
  • Äta sundare
  • Förbättra rörligheten

Vad ingår?

  • 12 veckor träning på CrossFit Karlstad med delvis öronmärkta pass enbart för gruppen
  • 1 kostföreläsning 
  • 20 % rabatt på alla tjänster och produkter under perioden

Vad kräver vi av dig?

  • Att du vill göra en förändring
  • Att du inte tränar CrossFit idag
  • Att du kommer fullfölja våra 3 månader

Något du funderar över?

Vanliga frågor

Vilka dagar och tider är det?

Vi kör normalt tisdag och torsdag kl. 20:30. Dagar och tider kan dock variera.

Jag har aldrig tränat förut, kan jag verkligen vara med?

Ja! Vi utgår från dina förutsättningar och mål med träningen. Alla kan träna CrossFit.

Jag har svårt att delta på de fast tider som är för gruppen, kan jag träna andra tider med?

Under de första fyra veckorna kör vi gemensamma pass, två gånger i veckan. Därefter är det fritt fram att boka så många av våra ordinarie pass som du vill.

Vad kostar det?

1890:- för hela perioden.

Var bokar jag mig?

Du bokar dig genom att maila cissi@crossfitmejeriet.se